Beratungsthemen
Mama/Eltern Themen:
Manchmal braucht der Familienalltag mehr Struktur, Leichtigkeit oder einfach neue Impulse. In meinen Beratungen begleite ich Eltern dabei, ihre innere Balance zu stärken und ihr Familienleben so zu gestalten, dass es zu ihnen passt.
Themen, bei denen ich Dich / Euch begleite:
Haushalt & Ordnungssysteme: Alltagsstrukturen schaffen, die entlasten und im Familienleben wirklich funktionieren.
Resilienztraining: Innere Stärke aufbauen – gelassen bleiben, auch wenn es turbulent wird.
Gesunde Grenzen: Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und klar kommunizieren – ohne schlechtes Gewissen.
Burnout-Prävention für Eltern: Frühzeitig erkennen, was zu viel wird, und Wege finden, wieder aufzutanken.
Balance & Lebensrad: Schritt für Schritt zu mehr Gleichgewicht zwischen Familie, Partnerschaft und Ich-Zeit.
Prioritäten setzen: Was ist wirklich wichtig? Fokus finden im Alltagschaos.
Kommunikation & Hilfe annehmen: Lernen, Unterstützung einzufordern – offen, klar und liebevoll.
Partnerschaft & Erziehung: Mit dem Partner an einem Strang ziehen, auch bei unterschiedlichen Ansichten.
Familienorganisation mit modernen Tools: Digitale Helfer und Routinen, die den Alltag vereinfachen.
Essenspläne & Ernährung mit Baby oder Kleinkind: Praktische Wege zu gesunder Ernährung ohne Stress.
Energiequellen für Eltern: Kleine Rituale und Gewohnheiten, die neue Kraft schenken.
Ängstliche Eltern: Sorgen verstehen und lernen, das Vertrauen in sich und das Kind zu stärken.
Beziehungen im erweiterten Familienkreis: Mit Schwiegereltern & Co. in Verbindung bleiben – ohne sich zu verlieren.
Familien-Leitfaden: Gemeinsame Werte, Regeln und Rituale für ein liebevolles Miteinander entwickeln.
Emotionale Intelligenz für Eltern: Gefühle verstehen, benennen und vorleben – als Vorbild für dein Kind.
Themen rund ums Kind
Jedes Kind ist einzigartig – und jede Entwicklungsphase bringt neue Fragen mit sich. Ich begleite dich mit Wissen, Empathie und praktischen Impulsen, damit du dein Kind sicher und gelassen durch die einzelnen Lebensphasen begleiten kannst.
Themen, bei denen ich Dich / Eltern unterstütze:
Positive Erziehung: Mit Liebe, Vertrauen, Klarheit und Herz erziehen – statt Strafen und Machtkämpfen.
Bindungstheorie: Sichere Bindung als Fundament für Selbstvertrauen und emotionale Stärke.
Schlafbegleitung: Wege zu ruhigen Nächten – liebevoll, bedürfnisorientiert und ohne Druck.
Entwicklungspsychologie: Das Verhalten deines Kindes verstehen, statt nur zu reagieren.
Montessori-Konzept: Selbstständigkeit fördern – lernen im eigenen Tempo.
Autonomie- und Trotzphase: Grenzen liebevoll setzen, Freiraum geben und Konflikte verstehen.
Geschwisterbeziehungen: Eifersucht begleiten, Zusammenhalt fördern und Rollen finden.
Beschäftigungsideen für Babys & Kleinkinder: Spielerisch fördern mit einfachen Materialien.
Eingewöhnung im Kindergarten: Sanft und sicher in den neuen Alltag starten.
Altersgerechte Selbstständigkeit & Routineplaner: Alltag strukturieren, Verantwortung fördern.
Nachtschreck & nächtliche Ängste: Sicherheit geben und mit Vertrauen begleiten.
Alltag unterstützende Rituale: Wiederkehrende Momente schaffen, die Halt und Geborgenheit geben.
Sauberkeitserziehung: Vom Windelkind zum selbstständigen Kind – entspannt und ohne Druck.
